AMA 印文"媽媽" 我的GURU 教我做一道菜

最近三天 AMA盡食 很佩服她還能教我做菜!!有時身體會傳達一些訊息 想要結食 但意智不堅定半途而廢的人很多!

視之不見 聽之不聞 包羅天地育養羣生

天地包羅萬象 你可看到了?聽個仔細?這實在需要許多的練習~我真的看清楚嗎?是問世間情法有如天地 你如何能看的清楚?但求能虛懷若谷而不矯情 坦然以對!

升旗典禮

這兒的小朋友 在早上升旗時 會練些體位及提神的一些節奏率動類似愛的鼓勵的手掌及眼球配合手的轉動 記的唸小學時也有類似的升旗時的運動 相同的是老師都會準備皮鞭 來嚇阻不遵守秩序的人 AGNIUS對於這點感到驚訝!在美國小朋友便服上學 體罰更是不可能的事 雖然能提高創造力 但大多數的小朋友不懂得尊師重道~學校認養很多飛禽類 走在這兩隻可愛的小動物邊照張像 牠們可一點也不緊張!!

能量轉換 "What the bleep do we know" a good movie to see!

很喜歡一大早的空氣 在瑜珈修行者的練習中 他們定義的一大早是1:30AM凌晨 為甚麼?我的經驗告訴我 "寧靜" 以便開始冥想 及練習體位來強化覺知 約在3:30~4:30AM 人類就開始活動 新的聲音一層一層加上去 有時感覺生物的生息 只是能量正負的轉變 而我是這能量分子所組成 若仔細去看 或抓到能量變負"或許有其他更好的形容詞" 我發現我是空的 這是我在台灣內觀中心練習時最深的感覺 非常自在 我在假設若我能多加練習以提升控制這奧妙的變化 也許就能回到過去!有時會在夢裡看到未來 最深的夢 關於爺爺 他被類似沙發的椅子壓住無法動彈 約六歲的我想走過去推開椅子 但有個像果凍的透明物 將我彈倒在地上 於是我的空間越來越小 擠到我不能呼吸 眼睛張開 爺爺奶奶 拿水果給我吃 要我別哭了 於是我覺得安心下來 後來爸媽帶著我們搬到鄉下
這個夢約每年出現兩次 有時我會在床上夢醒到發燒 媽媽都會在身旁幫我退燒 直到二年級 爺爺座飛機在海上消失 前半段的夢就不再出現 ......我是個非常邏輯性的人 根本不相信任何鬼怪之說~但當我有些奇怪的夢 我會告訴媽媽~慢慢我了解到 與其說是"鬼怪" 不如說 是能量的轉變 同樣的空間"古人"一直都在 是能量的次元不對等 過去現在未來 應該一直同時在活動中 我可能是未來人所謂的"鬼或神" 小叮噹的任意門是可以練出來的
對於這種經驗 我在瑜珈經中慢慢得到答案 重要的不是這些 瑜珈行者學著忘記過去 也不多想未來 只活在永恆的當下 否則將又落入錯覺中 我知道我要有決心練習體位法 和調息練習 心靈與呼吸這兩者的關連十分緊密 任何一方的動與靜都能影響到另一方 ~身為學生的我 要具備信心SRADDHA 不氣餒 心會被過去無數的經驗與行業SAMAKARA 所影響 要有極大的耐心才能靜止那不安的心~

猴神

這兒的猴子也是吉祥物喔!印度有尊猴神~
拿了印度甜點給他 他拿了想將點心分兩半 就像餅乾一樣 一分就會碎 於是他馬上往嘴里塞 他看到我手上還有一盒 於是將吃剩一半的甜餅放一邊 我比了他放一邊的餅 他突然發怒以為我想拿那塊餅 嚇死我了!!神聖的猴子跟人一樣貪心 ~下回要把盒子藏好!!好的東西要慢慢給 才"夠"味!!

四星級的餐廳

今早的 早餐SET DOSE 跟PORI 通常都會配上 青菜咖里及椰子醬 同樣的的價格22rs 營養就大不相同

POORI 的成分:就像中式油條 但沒油條那麼油 可能是因為是由小麥粉做的 而油條則是純麵粉 比起油條至少多了點纖維 白飯跟"黃"飯的差別 似乎就沒又蛋白質

SET DOSE:去皮黑豆跟白米加水打成漿汁 製作過程跟麥當勞的PENCAKE 類似 黑豆加白米可產生好的蛋白質 對於素食國家的印度是很重要的主食之一 尤其是早餐或點心 可是他們的最愛喔!聰明的你若是去豆漿店用餐 點豆漿可記的要加包子類東東 這樣才有攝取到蛋白質喔!若是肉包就另當別論 早餐通常不建議吃肉 肉的消化對胃來說可是有一點負擔

一杯12rs 咖啡"我稱他咖啡口味的牛奶"

也許是不習慣吃咖里 皮膚有點過敏

咖哩成分:豆類加 辣椒粉 薑黃 肉桂粉 及一些香料 但不同的地方 比例不同 平均每七點五公里 食物及語言文化就可以感受到印度的差別 北印的人非常激情熱鬧 食物也像對非常重肉食者也較多 跟台灣的印度食味接近 這兒南印較保守像台灣的天母區 平靜單純些

椰子漿:椰子肉 青辣椒 香菜 MASTART SEED 及一些炒香配方 打成醬汁!粉健康!很多人便秘 是因為好的油攝取不足 加上食量太大 腸胃沒有足夠空間乳動~

低脂鮮奶

印度的牛是很神聖 自由 若是主人不是很有錢 主食就是垃圾囉!
AGNIUS的像機 聞起來 應該不像是塑膠食物吧???要做自己好的主人喔!

某航空公司的空姐，有一天在機艙上做service時，一位大陸乘客向空姐點牛奶，

他說道：「小姐！搞點奶來喝喝吧！」
空姐嚇了一跳，但隨即會過意來，
將他的要求記了下來，「先生，您稍等。」
那位大陸客又道：「我要低乳房（肪）的！」



雖然知道他要的是低脂鮮奶，但還是忍不住笑了出來，
空姐迅速走回服務人員的房間，告訴其他的空姐、空少.....

大家笑成一團時，突然有一位空少板起臉孔，用嚴肅的目光掃視全部的人，
大家頓時安靜了下來，最後他將目光落在一個空姐身上:「妳！妳最矮，妳去餵他！」