運氣

可曾想如何有好運氣?有些人運氣好 有些人運氣一直不好
好與不好 一半一半 是數學機率 快樂的時光總是過的很快 很容易被遺忘 不快樂的時光 難熬彷彿度日如年 為何自己如此不幸 一直在這循環中?其實有很多疾病或疼痛是自己的不良慣造成!剛開始練瑜珈體位幾個月 我覺得肩甲骨周圍酸痛 痛苦想放棄 覺得這不是我要的 同學告訴我他剛開始膝蓋疼痛到不能走路 但他以毅力克服 保持練習兩個月 及跟隨老師專業的陪伴 他的膝蓋不在疼痛 身體更輕盈 於是我更耐心的練習 原來我有駝背的習慣 體位的練習 把我的肩膀拉的更挺 幾年的練習 肩膀只要不在正常的線條上 馬上就覺得不舒服 相信所有習慣的練習者一定知道我在說審麼 身體每天死去很多細胞 也新生很多新的細胞 新陳代謝當然會隨著年齡變慢 沒有一個人可以避免死亡 對於練習著來說應該對於這樣的變化會更敏感 有些所謂的老師 將生命神格化 以便迷惑眾生 是件有趣的事 如果這能使受苦者的到暫時的舒適 這跟吸毒有何差別 我不反對毒品 但這不是就近的方法
練瑜珈不能避免蛀牙 這兒沒有神奇的力量 我還是聰明些每年定期做檢查及洗牙 當運氣不好時 是檢討自己 了解自己最快的時機 就像疼痛來的 別急著把門關上 要穩住 深呼吸 雜質進來 智者"幸運者"會開另扇門 讓痛苦離開 或等待痛苦再次從同一扇門離開~如果保持開放的心 你將不在是海洋中的船 而是整片海洋~OM~

幫助

總是有很多想法跟點子 在腦海裡轉 但真正有幫助的是神麼?
瑜珈體為法有神麼好處?把自己折來折去 搞的全身酸痛 有神麼好玩?
是呼吸~在練習時 學會控制呼吸 挑戰自己的惰性 在傳統的智慧裡 找不到"快速""馬上"的形容詞
沒有一件完善的事可以馬上完成 包括現在經歷的"結" 解玲人 需繫玲人
巧克力有很多種口味 不是每一次都會挑到對的口味 真的要感恩至少有機會吃到巧克力 有機會給自己時間練習體為法 更棒的是練習時 還能"控制或感覺到呼吸"　要感恩能如此接近自己　跳舞的速度讓腦袋放鬆　完全專注在每個動作體為上　沒有任何自我加著的情緒　能尊重劇情完整　自然呈現　就是瑜珈中的專注攝心
生命力又何嘗不是如此　這都是需要耐心磨練耐心　如果心智想的到解脫　就該讓＂自我＂掃過　而不停留　一但心因某些東西而感到渴望　悲傷或不快樂時　就是種束縛　當美好和享樂都來到跟前 如何分別當中的差別 我需要"祂"賜與智慧 別讓我在掉入束縛 我可不想錯失生命的真諦~
偉大的老師有一種非常的特殊的品質 他們不會因為自己懂神麼就教別人神麼 大部分的人教別人東西 是因為自己認為"自己"知道了些事 希望能透過教導炫燿一番 建立優越感 至於對方會不會從中受益 卻不管
真正的老師 只再特殊的時機教導別人需要知道的東西 因為他們的目標是引導人究竟成佛

生命是件珍貴的寶物

AMMA在父親墓前 祭拜 心裡有股酸酸的感覺 此刻我想念我的父親 今年父親生了場大病 瘦了很多 最喜歡媽媽的手藝 美食在前 總是狼吞虎嚥 他說差點把舌頭咬斷!!哈~他真是愛吃可愛 但生病時 卻食不下嚥 是橫隔膜呼吸系統感染 當時就連呼吸都有問題 他自己反而擔心是類SARS之類的病毒 擔心全家及房客被感染 甚至是我的學生~老實說我也有點顧慮 肺積水喉嚨流出血水 醫生把爸爸安排在癌末病房區 真讓人擔心 請假幾天在醫院陪爸爸 直到找出病毒 醫生說可能是下田工作時 大環境的污染 土裡有些變種病毒而感染~家人能團聚在一起是天大的恩典不是嗎?

AMMA跟著她大哥哥 回家 探望她爸爸的墓地

這是間老房子 AMMA的爸爸以前是這村莊的國王 ~

AMMA 弟弟家的中餐

這兒用的水可是地下甜美的井水喔!
弟弟的老婆用心為我們準備很豐盛的中餐~

Amma's brother and his daughter in Moobiddri

地上曬的 可是印度檳榔喔!
第一張照片是老師小時住的房子 現在已賣給國家成為公證法院
老師的最小的弟弟在KINGFISHER印度航空工作

Nancy is the other guru sister!

She has stayed here, in Mysore for over five years working for charity organisations. Before that she practiced ashtanga viniyasana for 5 years. She is very focused on studying traditional yoga as taught by Patabhi Jois.