世上有很多不公平的事 正義的使者 選擇抗戰到底 這是一種執著嗎?是練習呼吸法的時候了 若是了解自己 你會知道答案 如果你有把握會贏 否則我會選擇深呼吸 把注意力集中在呼吸的方法上 老師會帶你觀察你的氣"PRANA" 思考將會變緩 要知道思考也是語言能量傳遞釋放 能量始於氣行 順暢的氣 會讓你睡眠及免疫力提高 有過敏氣喘的人 有些呼吸法會幫助 但要注意停息的適當性
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關於我自己
- Pengyoga 瑜珈心
- 2001 畢業於東吳商數graduated from Soochow University,majored in Business Math. 2001 于文蕙老師有氧師資班Serina's arobic teacher traing, 2002 AFFA Mat Science Certification. First Ashtanga class with 董老師Ming in Taiwan.. 2005~2006 南印Pathabi Jois ASHTANGA VINIYASA 創始大師,SHESHADRI 大師阿斯坦家第一級調整六個月Ashtanga First Series adjustment traing 6months and 3months yoga traing in mysore,India. 2006,July 美國.西雅圖 200hr level Yoga Works Training Course. 2008 Feb. 南印隨B.N.S.Iyengar呼吸法冥想練習B.N.S.Iyengar certification. 2007~2008.傳統印度舞練習 Study Bharatanatyam classical India dance with Dr.Vasundhara Doraswamy in Mysore India. 1994~now 吳玉美老師開啟我舞蹈靈魂之窗When i am in Taiwan Study Latin and Jazz with Mei who is my dance-soul leader.感恩.
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