Right here.

身清靈清體自明

業淨心清人自在 人意我意恐非天意

合乎天意自然如意

神 在哪?

有時回頭看看自己 覺得自己很好笑 很瘋狂 像隻猴子!! 最近在讀 Swami Paramatmananda 的On the road to freedom 覺得很歡喜 一位13歲的外國人 除了瑜珈體位練習 展開對心靈的探求 放下身邊的'真實'開時旅行 出家 跟隨很多一級棒的大師 後來找到自己的位子 跟隨Ammachi
....他故事的背景 我也有些體驗 我曾有機會擁抱到Ammachi<當她在Mysore 說法時> 有很多
緣分需要時間考驗 同時身上有許多舊習慣 若不注意 就像玩骨牌 要重新再來 不是嗎 ?那盞燈雖然一直在那 但亮度對我來說 只夠我看到我的手指 你呢?除了汗水 淚水 智慧 愛的笑容 還有啥更珍貴?我很感恩祂給得剛剛好 讓我們有力氣往前走 我們一定要加油 活出自在!!

銀紙的由來

黃帝順符天地自然法則。敬天修地，以道治國。到周代李耳的超脫自然之思想學說。東漢張道陵才組織定制度，道教正式行教，稱『天師道』。這時候才有較正式專職的道人。這些道人大都在較近山川，隱靜之處修持。當時交通不便，通信不發達。每當在重要祭典前半個月，這些道人會將竹木堆在一處燃燒。煙就傳達了信息，看不到煙的地方，可以聽到竹子爆裂的聲音，這就是「爆竹」的由來。祭典日子到了。村落的人帶著他們最好供品，扶老攜幼到廟觀道場，用誠的心感謝神的庇佑。黃帝先聖已懂得惜物，當修禮時，以不將供品全部丟入火堆，真正有修為道士，所主持的法會還看得到，但到現在很少了，只有混飯「獅公」。張道陵制度化後，改隨當時的貨幣金子丟入火堆，就是所謂的「燒金」。真金不怕火，用來表示赤誠之心。當時已懂得冶金術，知道金銀同時丟入火堆，會融合成色金，也就是現在的k金，要重新冶煉成純金，相當麻煩而費時，所以銀在敬神時不用。當祭典結束後，等火熄了，廟觀裡的道人才將炭灰清理，取出金子，添購廟觀所需日用品，食物、油燈等；之後，所有剩餘的金子就購些藥品、衣物等分送給村落的貧苦人家。「燒金」最大的意義在供養道人，為眾生傳法。他們的行為道德崇高，能公正的將金子、物品分送給貧苦人家。他們是擁有崇高德行的人，所以我們稱他們為「道士」，而他們常自嘲「貧道」。



到了漢代，蔡倫發明了紙，當時社會已相當進步，士、農、商、工已有所專，若仍使用木柴、竹子已較不方便，腦筋動得快的商人，想出將金子加工成金薄片，貼在紙上成為真正的「金紙」。但是燃燒金紙，紙灰會隨熱流亂飛，所以用石頭圍成一圈，將金紙放在裡面燒，就萬無一失了，這就是「金爐」的最初形狀。當然祭典後或年末，清理出來的金子，也是購買廟觀所需及將剩餘救濟貧苦人家。此乃無量功德，亦是「燒金」真正的意義所在。



銀紙本來沒有，有商人動腦筋快，用銀加工成銀薄片，貼在毛邊紙裁成的小塊紙片上，成為鬼靈的銀紙。就買通不肖的人，睡無底棺材，叫裝死。並由他家人連續在他腳尾燒銀紙，就是『腳尾紙』的由來，銀紙燒了七天七夜，裝死的人復活了，並將目的傳達出去說：因為燒了銀紙給鬼差，所以鬼差。把他的靈魂放了回來。這個大騙局竟然流傳到現在，真是荒唐。



燒紙錢等於不斷的殺生，初一、十五，初二、十六各燒一把紙錢，加上喜慶及神明誕辰，一年可能燒去幾棵樹，一生就燒掉一大片山林。山林的昆蟲、鳥獸就失去了棲息而死，這不是間接在殺生嗎？如果台灣紙錢紙漿不是進口的，台灣很可能已成為沙漠了。世界森林的消失，會帶來人類的災難，大家都懂。不要再造業了，讓你所敬奉的神，背著你造的業，抬不起頭。是幸，是不幸，流得青山在，子孫有水喝。

印度猴子

猴子的下巴可藏很多東西喔!

蓮花"瑜珈"舞課

照片:DR.Vasundhara Doraswamy,我親愛的老師AMMA

蓮花"瑜珈"舞

傳統印度芭雷舞蹈，有三千多年的歷史，原先只有在廟寺獻神祭祀時才進行，要以嚴謹以及尊敬的心情跳蓮花舞，每個動作皆有一定標準，例如動作角度、手印甚至是神韻，所有的細節都是非常之重要不可忽略到的。

特色：
蓮花"瑜珈"舞在印度是十分受尊敬的舞蹈，猶如蓮花般純淨溫和，非常高雅，許多佛像更是以此柔美的舞姿所刻劃出來。若舞者能專注的練習，將更進一步提高身段的層次，同時亦能讓心靈以專注的覺知柔和現代生活種所造成的壓力。

功效:
提高柔軟度。
讓自我身段更加的優美。
提昇專注力及讓眼神看起來更加的有精神。
加強記憶力、想像力及創造力。

課程內容:
1.基本舞步。
2.Tattaduws Nattdauws Mettaduws...依班上同學程度調整進度。
3.手印 28種基本手印
(※若同學學習情形很好 便可開始教第一支舞碼"ALARIPU")
課程時間:二小時

時 間 項 目
30mins 暖身(以基本瑜珈體位法、抬腿、跳躍及平衡舞蹈動作練習)
5mins 休息(rest)
10~20mins 手印、神韻練習，同學需要筆記練習
5mins 休息(rest)
60mins 基本步練習及放鬆伸展
備 註
對於初學者來說基本功的練習非常重要，相同的也較辛苦，所以同學要有耐心及循序漸進方式來建立柔軟度與肌耐力。用對肌肉群才能減少運動傷害，並達到此舞蘊含出的特色。
學會如何放鬆自己，才能有更深的進步，慢慢耐心練習相信對於身、心、靈將有很大的鼓舞~

工具:
適當舒適的運動服及絲巾一條 <要能綁住自己的腰長度>

回台灣家~

在離開當天幫JEAN的婚禮做了些表演 印度生活對很多外來人是很大的考驗
預計1:230pm開始表演20~30mins 加上照相 大約2:30~3:00pm就可開始用餐切蛋糕 但電停了 !!用耐心等候外還是耐心 非常感恩在4:00pm圓滿告完成 回家收拾行李 趕搭5:30公車去搬家羅爾機場 離開前發現自己都沒機會跟我的OHSO冥想老師MAHASHE照張像 雖然自己就住在中心隔壁 卻如此粗心 頓時才發現像機在收拾化妝及服飾時 落在VIVIAN的早餐店 <婚禮的場所> MAHAHSE 載我回頭拿 很開心像機沒遺失 在路上跟MAHASHE照張像 直到6:30才搭上公車!!
我的飛機11:00PM起飛 九點應該就要CHECK IN!

10:00我還在公車上!!
10:10pm到站 趕緊轉搭TAXI<根本來不及搭機場高級BUS!!>在趕往機場的路上還被司機唸 我心想印度也 飛機誤點機率跟停電機率差不多吧!
10:38pm 司機推著我的行李 往前衝~~我在後頭追呀追!!後來小腿前側<脛骨前側>酸了兩天~
櫃檯早已沒有其他乘客 我覺得自己比剛表演完還喘~
天啊~~~!!!我很幸運 飛機誤點一小時!<伺機先生在場外等我!!此刻我頭也沒回 便隨空服員帶領辦手續>
<可能是因為會幾句印度對話 帥氣的空服員 問我有缺男友嗎?他想去台灣發展~可見台灣是很迷人的寶島呀!>

我用簡短的印文跟海關溝通 他問持學生簽證的我何時會回來?我說老師不在印度
我很想家 我回答年底!他笑笑很快蓋章讓我出境~
在飛機著地時 <台灣>
心裡突然覺得很祥和!當飛機降落剎那 彷彿有層薄膜將整架飛機包圍起來<老實說 瑜珈及舞越學越覺得"空" 這兩樣東西是黑洞嗎?>
真的真的 很感恩AMMA及BNS IYANGAR的教導!!離開前還跟84歲的BNS說 下次回來若是在他的生日SEP 19 我願在慶典中獻舞!喜歡音樂的他聽了 很開心!
Amma總是在信中題醒我要"練習"
回來後 "目前"我還是每天早上練習!!

這回對瑜珈有更深及整體概念 台灣已有很多體為法教的很棒的老師 除了體位法我能傳達些啥?
呼吸吧!BNS教了我很多我以前不知道的概念!雖然清楚明瞭 但是要用心去實行~希望我能完整做好~
回來後還有三位重要人物 我應該要去拜訪:
董老師 MEI老師及文蕙老師

NAMASTE~~~

beautiful Mysore

I was very happy that i could do something meaningful before the way back to Taiwan!
Jean is so beautiful in her wedding..
Thanks for Gabby taking me so nice pictures...
What "who" makes Mysore beautiful?..Namaste ~all the friends made beautiful Mysore..